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Quem nunca ouviu a frase "tomar sorvete no inverno dá dor de garganta" ou "sorvete engorda" São mitos que deixam muitos consumidores e apreciadores de sorvete na dúvida. No inverno, então, a intensidade com que essas frases são ditas aumenta. Mas não se preocupe; tome, sim, sorvete no inverno  não faz mal. 

 

Quer um exemplo de que frio e sorvete são amigos? Os países da Europa, onde o inverno é muito mais rigoroso do que no Brasil. 

 

Em países como a Suiça, o consumo per capita é de 14,4 litros por ano, enquanto que, no Brasil, é de apenas 4,7 litros por ano e concentra-se mais no verão. 

 

Por isso, fizemos um pequeno guia para você saborear o seu sorvete neste inverno sem culpa!

 

Acompanhe. 

 

Sorvete dá gripe e dor de garganta 

MITO: Não há doenças cientificamente associadas ao consumo de sorvete.

 

Sorvete não é saudável 

MITO:O sorvete é tão saudável quanto uma maçã, pois contém ingredientes e  nutrientes importantes para o organismo. Dentro de uma dieta equilibrada, o sorvete pode ser consumido diariamente. 

 

Sorvete é mais calórico que uma barra de chocolate ou outros snacks/doces?

 MITO:  Para se ter ideia, 3 bolas de um sorvete light de frutas têm a mesma quantidade de calorias que uma barra de cereal; 2 bolas de sorvete de flocos, creme ou tipo napolitano (60g cada) têm a mesma quantidade de cálcio que um copo de leite. 

 

Quantas vezes por semana uma criança pode tomar sorvete? A partir de que idade o alimento é recomendado? 

A partir de um ano a alimentação de uma criança pode ser igual ao do restante da família, mas com consistência adequada para a idade. O sorvete é um alimento desenvolvido com ingredientes como fruta e leite e pode perfeitamente ser consumido por crianças dentro de uma alimentação equilibrada. A frequência de consumo depende da idade e da alimentação da criança. 

 

O consumo de sorvete é indicado por dentista depois da extração do dente. Por quê? 

Por ser gelado, o sorvete evita hemorragias no local.

 

E ai o que você está esperando? Sorvete é saúde, vem provar o gostinho da felicidade!!!